脱ギャンブル

健康番組をみて考えた

脳や神経回路に関する健康番組を見ていた時に、パチンコが脳に与える影響について考えた。 強烈な光が目や脳に与える影...
読書

仕事について

下記のことができていると仕事に集中できる。 ・業務の目的が明確 ・気に入った髪型 ・気に入ったスーツ...
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在宅ワーク

今日は誰とも話さず、自室にこもりっきりで在宅ワークをしました。 私の場合、1人でいると勝手に気分が落ち込みます。...
脱ギャンブル

テンションについて

昨日、筋トレしたからか、今日はやけにテンションが高い1日でした。精神の波を作りたくないのですが、今日はずっとテンション...
脱ギャンブル

自分の幸せの定義

自分は何をする時に楽しいと感じるのだろうか。 嬉しい気持ちになるのだろうか。 清々しい気持ちに浸れるのだろ...
脱ギャンブル

コミュニケーションについて

私は人とコミュニケーションを取ることが苦手である。例えば、職場では同僚とランチに行くことが辛いと感じてしまい、ランチを...
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仕事 格下に見られること

仕事や職場において、歳下の人に格下にみられることが何よりも嫌い。今日は格下に対するようなメールが来て、すごくかなしい気...
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会社でのストレス

会社でのストレス起因になるもの、それは人間関係だと思う。苦手な人とはしっかり距離を取ろう。相手の思考や文化は変えられな...
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禁パチ 仕事が早く終わった日

今日は仕事が早く終わった。心の隙間が生まれそうだったが耐えることができた。あぶないあぶない。1回行ったら、何回も行って...
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疲れが溜まると

疲れが溜まると、 早口もしくは無口になる。 だるくて相手を思いやる気持ちがなくなる。 暗い気持ちにな...
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