2023-06

読書

「史記」 横山光輝著

「いつも時代でも、人間がやっていることって変わらないんだよなあ」 前任の部長と史記について話した時、ふと部長がぼ...
筋トレ

筋トレ③ 

ベンチプレス 50kgx9回 50kgx5回 50kgx5回 50kgx2回 ...
脱ギャンブル

脱ギャンブル⑤ ギャンブル以外の時間の使い方

ギャンブル以外の時間のについて振り返りたいと思います。 自分にとって充実した時間ってどんな時間だろうか。 ...
脱ギャンブル

脱ギャンブル④ ギャンブルがしたくなる瞬間

昨日はギャンブルをしたい気持ちにかられましたが、なんとか抑えることができました。 ギャンブルしたくなる瞬間につい...
筋トレ

筋トレ②

ベンチプレス 50kgx8回 50kgx6回 50kgx3回 50kgx2回 ク...
筋トレ

筋トレして変化したこと

こんにちは。サボテンこぞうです。 私は元々ガリガリな体型な上に、骨格が細いため、これまでものすごくコンプレックス...
脱ギャンブル

脱ギャンブル④ 2022年について

こんにちは。サボテンこぞうです。 今回は2022年の状況について整理したいと思います。 はじめに、15年前...
脱ギャンブル

脱ギャンブル③ まずは現状を認識する(経済面)

こんにちは。サボテンこぞうです。 15年のギャンブル依存生活を振り返るため、今回は経済面について振り返りたいと思...
脱ギャンブル

脱ギャンブル② まずは現状を認識する(身体面)

約15年のギャンブル依存状況を整理するために、現状を認識しようと思います。 今回は身体面です。 【身体面】...
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