筋トレの翌日 筋トレ Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.04.03 筋トレした翌日は身体が少しだるくなります。 ボーっとしたりします。あとやや怒りっぽくなります。闘争心が芽生えてしまいます。 今日はゆっくりストレッチでもして身体を休めよう。
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