筋トレ 筋トレ ひと月ぶり
今日はひと月ぶりに筋トレしました。
筋力、衰えていて少し凹みました。しかし、それ以上に筋トレ後の爽快感が勝りまし...
2024-03
筋トレ 脱ギャンブル 脱ギャンブル 仕事後は
仕事後、家族へお土産にパンを買ったら喜んでもらえました。パンを4つ、合計1,150円でした。
約1,000円で味...
脱ギャンブル 脱ギャンブル 刺激について
たまに刺激がほしくなります。
ドキドキしたり、わくわくするような刺激です。
日常では味わえないような刺激で...
脱ギャンブル 脱ギャンブル うつの波
今日はうつの波がきています。身体がだるく、いつもよりイライラの感情があり、精神のバランスがよくない状態です。
パ...
脱ギャンブル 脱ギャンブル お金を持ち歩かない
今日は危うくパチンコ屋に向かうところでした。あぶないあぶない。仕事でむしゃくしゃすることがあり、ストレス発散や現実逃避...