筋トレ ひと月ぶり 筋トレ Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.03.28 今日はひと月ぶりに筋トレしました。 筋力、衰えていて少し凹みました。しかし、それ以上に筋トレ後の爽快感が勝りました。 定期的に筋トレやろうと思います。
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