サボテンこぞう

筋トレ

2023年 筋トレその①

ベンチプレス (各1セットづつ) 50kgx7回 50kgx6回 50kgx5回 50kgx4...
脱ギャンブル

脱ギャンブル① まずは現状を認識する(精神面)

私は長らくギャンブル依存から抜け出せませんでした。約15年依存状態でした。 多い時は月に28日ほどギャンブルをし...
読書

本棚を整理してみました

こんにちは。サボテンこぞうです。 アラフォーになり、自分が何に関心があるのか、過去にどんなことを考えてきたのか改...
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