脱ギャンブル 脱ギャンブル 4日目
今日は仕事が忙しく、3時間残業したらパチンコ屋に行く体力もない状態になりました。
帰りの電車は気力を振り絞って勉...
脱ギャンブル 脱ギャンブル 脱ギャンブル 3日目
3日間、パチンコに行っていません。
このまま継続したいです。今日は仕事のおかげで行かずにすみました。パチンコに行...
脱ギャンブル 脱ギャンブル パチンコに行ってしまった
パチンコに行ってしまいました。
我慢ができませんでした。1週間で3回。お金は36,000円も使ってしまいました。...
脱ギャンブル 脱ギャンブル ストレスについて
ここのところ連日、ギャンブルに行きたい波がきていましたが、なんとか耐えています。
私の場合、ストレス発散と現実逃...
脱ギャンブル 脱ギャンブル 今日も耐えた
なんとか今日も耐えました。
非常にぎりぎりの心理状況でした。
パチンコをする代わりにカフェで勉強をしました...
脱ギャンブル 脱ギャンブル 昨日は耐えた
昨日は仕事のストレス発散がしたくなり、パチンコにいきそうになりましたがなんとか耐えました。ご褒美に整体と、ホットコーヒ...
脱ギャンブル 脱ギャンブルを続ける理由
脱ギャンブルを続けていきたいと思っています。その理由について改めて考えてみました。
なぜ、自分は脱ギャンブルの生...
脱ギャンブル 脱ギャンブル 気持ちが重い時
昨日から気持ちが重いです。疲れが溜まっているのでしょうか。時々悲しい気持ちが襲ってきます。特に仕事で無理をした翌日に。...
筋トレ 2024年の筋トレ開始
本日2024年の筋トレを開始しました。約1月半ぶりのジムです。
定期的に身体を鍛えていた方が、メンタルが安定する...
脱ギャンブル 脱ギャンブル 2023年の振り返り
2024年が始まりました。まずは2023年の振り返りを行いたいと思います。
2023年にパチンコに行った...