脱ギャンブル、チャレンジ

脳や神経回路に関する健康番組を見ていた時に、パチンコが脳に与える影響について考えた。 強烈な光が目や脳に与える影...

今日は誰とも話さず、自室にこもりっきりで在宅ワークをしました。 私の場合、1人でいると勝手に気分が落ち込みます。...

昨日、筋トレしたからか、今日はやけにテンションが高い1日でした。精神の波を作りたくないのですが、今日はずっとテンション...

自分は何をする時に楽しいと感じるのだろうか。 嬉しい気持ちになるのだろうか。 清々しい気持ちに浸れるのだろ...

私は人とコミュニケーションを取ることが苦手である。例えば、職場では同僚とランチに行くことが辛いと感じてしまい、ランチを...

仕事や職場において、歳下の人に格下にみられることが何よりも嫌い。今日は格下に対するようなメールが来て、すごくかなしい気...

会社でのストレス起因になるもの、それは人間関係だと思う。苦手な人とはしっかり距離を取ろう。相手の思考や文化は変えられな...

今日は仕事が早く終わった。心の隙間が生まれそうだったが耐えることができた。あぶないあぶない。1回行ったら、何回も行って...

最近仕事に集中できてる。 脱ギャンブル約50日継続中。 パチンコ関連の動画もまったく見なくなった。 ...