家庭のストレス

朝、家族から小言を言われて、ストレスが溜まった。具体的には自己肯定感が失われた。私の自己肯定感なんて、簡単にすり減ってしまうものなんだな。すごくイライラする。現実逃避がしたい。否定されるのは、つらい。子供の頃からずっとそう。

それとも仕事の疲れが溜まっているのだろうか。