こんにちは。サボテンこぞうです。
私は元々ガリガリな体型な上に、骨格が細いため、これまでものすごくコンプレックスを感じていました。
高校時代には「紙みたいなペラペラな体型」と言われていました。夏にタンクトップを着たときは笑われていました。
そんな私ですが、5年前からジムに通い、筋トレをするようになりました。
今までに何度も失敗してきたので、あまり期待せずにジムに入会しました。
5年間、週に1回程度ですが継続したことで、徐々に色々なことが変化してきています。
今回は筋トレして変化したことを書いていきます。
筋トレして変化したこと
- 初対面の人と接するとき、必要以上に緊張しなくなった
- 精神的に（以前と比べて）どっしりと構えられるようになった
- 自分の身体の特性を少し把握することができた
- 服を着ても違和感がなくなった
- 食事について気を使えるようになった
まとめ
自分の身体をメンテナンスすることは、日々の充実感に直結すると思う。
筋肉がつくと生物的に強くなった気がする。そしてそれはコンプレックスの強い自分には必要なこと。
最終的には「疲れにくい身体」を創っていきたい。
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