昨日はギャンブルをしたい気持ちにかられましたが、なんとか抑えることができました。
ギャンブルしたくなる瞬間について振り返り、整理したいと思います。
この瞬間こそが自分との闘いだと思っています。
【ギャンブルがしたくなる瞬間】
- 現実から逃避したくなった時
- 仕事が早く終わり、自由な時間がある時
- 給料が入り立てで自由なお金がある時
- 仕事やプライベートでストレスが溜まっていた時
まとめ
現実逃避がしたくなった時の対策をもっと考えよう。
財布に3,000円しか入れない、というマイルールがすごく役に立ってる。
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