脱ギャンブル　ストレスについて

ここのところ連日、ギャンブルに行きたい波がきていましたが、なんとか耐えています。

私の場合、ストレス発散と現実逃避がしたくなるとギャンブルをしたいと思うようになります。

昨日は、整体と贅沢カフェに行くことで耐えました。今日は、美容院に行くことで耐えようと思います。自分自身との戦いに消耗していますが、なんとか今日もギャンブルしないように頑張りたいです。