脱ギャンブル　昨日は耐えた

昨日は仕事のストレス発散がしたくなり、パチンコにいきそうになりましたがなんとか耐えました。ご褒美に整体と、ホットコーヒーと、お菓子を食べました。現実逃避のためギャンブル関連の動画を見てしまいましたが、耐えました。

本当にギリギリのところにいます。

仕事では、いつも批判してくる人がいて、その人と関わる時にストレスが増えます。ですので極力その人と関わらないようにしています。

ギャンブルに耐えたのに、イライラしています。あー、こういう時がたまにあるなあと思います。