脱ギャンブル 脱ギャンブル 昨日は耐えた
昨日は仕事のストレス発散がしたくなり、パチンコにいきそうになりましたがなんとか耐えました。ご褒美に整体と、ホットコーヒ...
脱ギャンブル
脱ギャンブル 脱ギャンブル 脱ギャンブルを続ける理由
脱ギャンブルを続けていきたいと思っています。その理由について改めて考えてみました。
なぜ、自分は脱ギャンブルの生...
脱ギャンブル 脱ギャンブル 気持ちが重い時
昨日から気持ちが重いです。疲れが溜まっているのでしょうか。時々悲しい気持ちが襲ってきます。特に仕事で無理をした翌日に。...
脱ギャンブル 脱ギャンブル 2023年の振り返り
2024年が始まりました。まずは2023年の振り返りを行いたいと思います。
2023年にパチンコに行った...
脱ギャンブル 脱ギャンブル 現実をぼやかさない
先週は、週に3回パチンコに行ってしまいました。1回あたり大体1時間半くらいの時間を使いました。
仕事中は頭がボー...
脱ギャンブル 脱ギャンブル 隙をつくらない
こんにちは。サボテンこぞうです。
とにかく自由な時間ができた時に、心に隙をつくらないようにしています。
例...
脱ギャンブル 脱ギャンブル 目標設定について
長らくギャンブルに依存すると、思考が停止して、自分の目標を見失ってしまいます。
これが時間を失うよりも、お金を失...
脱ギャンブル 脱ギャンブル⑤ ギャンブル以外の時間の使い方
ギャンブル以外の時間のについて振り返りたいと思います。
自分にとって充実した時間ってどんな時間だろうか。
...
脱ギャンブル 脱ギャンブル④ ギャンブルがしたくなる瞬間
昨日はギャンブルをしたい気持ちにかられましたが、なんとか抑えることができました。
ギャンブルしたくなる瞬間につい...
脱ギャンブル 脱ギャンブル④ 2022年について
こんにちは。サボテンこぞうです。
今回は2022年の状況について整理したいと思います。
はじめに、15年前...